alimentazione ,quale la piu corrett?
quale è l'alimentazione più corretta per te?zona ,chetogenica,metabolica,acido-basico,ecc(Creata da Sandro :))
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Ultimo Post 26-01-08 14:51
i regimi alimentari più corretti, a mio avviso, sono la "mediterranea" (60-65% glucidi, 10-15% proteine, 20-25% lipidi) per persone "normali", la "zona" (40-30-30)seguita scrupolosamente per gli sportivi...ma sempre sotto controllo medico..
di latob
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